Trekking
Liguria, le Cinque Terre e il Golfo dei Poeti
- IT358 / Italia
- Trekking Trekking Viaggio a piedi con pernottamento in strutture selezionate, trasporto bagagli, assistenza. Dettagli
- In gruppo italiano In gruppo italiano Viaggia in gruppo con altri partecipanti e un accompagnatore che conosce il percorso. L'accompagnatore parla italiano. Dettagli
- Guida GAE
- Al mare Al mare Itinerario e programma di viaggio in località costiere o balneari.
- 7-15 persone
- Silver
- apr
- 4 giorni
- a margherita da La Spezia
- Camere private o in condivisione
Perché sì
Un breve trekking lungo i panoramici percorsi della Riviera Ligure del Levante, la cui bellezza selvaggia è iscritta nel Patrimonio Mondiale dell’UNESCO. Da Monterosso a Riomaggiore, nel cuore del Parco Nazionale delle Cinque Terre, ti portiamo a scoprire gli indimenticabili sentieri immersi nel verde dei terrazzamenti coltivati e della macchia mediterranea. In questo contesto emozionante, con lo sguardo rivolto verso il mare, ti raccontiamo una storia di paesaggi trasformati dall’uomo e di antiche tradizioni legate alla pesca, visitando i caratteristici borghi di Porto Venere, Lerici e Tellaro sul Golfo dei Poeti.
- Porto Venere, con i suoi vicoletti e la grotta marina che ispirò Lord Byron
- Il famoso Sentiero Azzurro e il caratteristico borgo marinaro di Vernazza
- La pittoresca cittadina di Corniglia, antico borgo di origine romana
Cosa ti aspetta
Trekking stanziale mediamente impegnativo, ad eccezione del primo giorno che prevede una semplice passeggiata. Le escursioni richiedono una buona forma fisica e un minimo di allenamento a percorrere sentieri sterrati in natura (a volte sconnessi) o all'interno di borghi con una discreta presenza di gradini. Anche se i chilometraggi sono contenuti e il ritmo delle escursioni è piuttosto calmo, alcune ripide salite/discese rendono il tour adatto a chi ha già precedenti esperienze di trekking e una certa sicurezza nella camminata.
Sistemazione
Hotel 3* situato in posizione centrale ma tranquilla, a poca distanza dalla stazione. Sistemazione in camere doppie con servizi privati, frigobar, TV e Wi-Fi gratuito.
1° Arrivo a La Spezia e prima escursione a Porto Venere
Ritrovo e accoglienza alle ore 12.30 presso la stazione di La Spezia: sistemazione in hotel e pranzo libero. Dalla cittadina ci trasferiamo con un bus pubblico a Porto Venere. Da qui ci incamminiamo verso la Chiesa di San Pietro, a strapiombo sul mare, arroccata in cima al promontorio che domina il Golfo dei Poeti e l’isola Palmaria. La passeggiata prosegue fino al Castello Doria, punto panoramico tra i più suggestivi, al di sotto della quale si apre la Grotta Byron, dove si narra che il poeta inglese Lord Byron venisse per trarre ispirazione e placare il suo spirito inquieto. Presentazione del viaggio e rientro a la Spezia per la cena.
2° In treno a Monterosso, poi a piedi lungo il Sentiero Azzurro fino a Vernazza e Corniglia
Dopo il trasferimento in treno a Monterosso partiamo per percorrere un tratto del famoso Sentiero Azzurro che tra uliveti, vigneti e orti ci condurrà a Vernazza. Tempo libero per visitare il borgo marinaro e il suo caratteristico porticciolo colorato, prima di proseguire verso il Castello Doria e giungere al punto panoramico di Punta Palma. Da qui, continuando su un facile sentiero si giunge a Corniglia, antico borgo di origine romana che si erge a circa 100 m sul livello del mare. Tempo libero per la visita alla cittadina e rientro a Levanto in treno.
3° Nel cuore del Parco: da Corniglia a Volastra e Manarola
Trasferimento alla stazione di Corniglia. Da qui, dopo aver affrontato i circa 400 gradini della scalinata Lardarina (possibilità di salire in bus), partiamo per percorrere uno dei sentieri più suggestivi delle Cinque Terre, immergendoci nel cuore della realtà vitivinicola e delle tradizioni agricole. Dopo una ripida salita infatti, il percorso attraversa vitigni e terrazzamenti, portandoci prima al borgo di Volastra e poi a scendere fino a quello di Manarola, entrambi paesi famosi per lo Sciacchetrà, il dolce vino passito di questa parte di Liguria. Sosta per un giro tra i vicoli del centro storico prima di rientrare a La Spezia con il treno.
4° Passeggiata da Lerici a Tellaro, poi rientro a La Spezia per i saluti
Oggi raggiungiamo la cittadina di Lerici con un bus pubblico e da qui iniziamo la nostra ultima escursione. Il sentiero ci permette di camminare dominando con lo sguardo tutto il Golfo dei Poeti, attraversando piccoli abitati rurali, in un continuo saliscendi tra uliveti, vigneti e macchia mediterranea. Arrivati al piccolo borgo marinaro di Tellaro, tempo libero per la visita e il pranzo, prima di riprendere il bus e rientrare a La Spezia. Ritiro dei bagagli in hotel e chiusura del viaggio (si suggeriscono partenze dopo le ore 15.30).
Hotel 3* situato in posizione centrale ma tranquilla, a poca distanza dalla stazione. Sistemazione in camere doppie con servizi privati, frigobar, TV e Wi-Fi gratuito.
Stiamo aggiornando itinerario, prezzo e partenze di questo viaggio. Richiedi info.
Sistemazione
- 3 pernottamenti in camera doppia
Pasti
- 3 colazioni
Se hai allergie o intolleranze alimentari le segnaliamo alle strutture, ma non possiamo garantire che le richieste vengano soddisfatte.
Accompagnatore
- Guida Ambientale Escursionistica parlante italiano in gruppo italiano
Fa strada lungo il percorso, coordina i partecipanti e sa intervenire in caso di imprevisti.
Ha disegnato assieme a noi questo itinerario e renderà il viaggio una vera esperienza, condividendo con il gruppo i suoi racconti e la sua grande passione.
Materiale informativo
Prima della partenza riceverai via email:
- il link per scaricare in PDF tutte le informazioni e i dettagli della tua vacanza
- copia dell’assicurazione inclusa
- la lista hotel
Assistenza
Organizziamo il tuo viaggio con cura, ma in caso di imprevisto puoi fare affidamento sul tuo accompagnatore. Prima di partire riceverai il numero di telefono da contattare in caso di emergenza durante la vacanza.
Servizi addizionali inclusi
- Cinque Terre Treno MS Card 2 giorni
Assicurazione inclusa
Assicurazione annullamento viaggio in caso di:
- malattia (non pregressa), infortunio, decesso dell'assicurato, di un suo familiare, del contitolare dell'azienda o studio professionale
- impossibilità di raggiungere il luogo di partenza del viaggio a seguito di incidente occorso al mezzo di trasporto durante il tragitto, o per calamità naturale
- pandemia che colpisca l'assicurato, un suo familiare o compagno di viaggio
Assicurazione medico-bagaglio
- spese mediche in viaggio per infortunio o malattia, trasporto sanitario organizzato, rimpatrio sanitario organizzato (massimali spese mediche in viaggio: Italia € 1.000,00 – Europa € 10.000,00 – Mondo € 50.000,00)
- assistenza in viaggio a seguito di necessità mediche, sanitarie, legali
- assistenza in caso di furto, scippo, rapina, blocco carte di credito
- danneggiamento e mancata riconsegna dei bagagli all’aeroporto
- rimborso spese di vitto, alloggio e nuovi titoli di viaggio in caso di fermo sanitario o quarantena (es. per Covid-19)
La polizza è valida solo per i viaggiatori residenti in Italia. Per dettagli su copertura, garanzie, franchigia, massimali ed esclusioni, ti rimandiamo all’informativa completa.
Termini di cancellazione
Puoi cancellare il viaggio senza penali se si verificano circostanze straordinarie nel luogo di destinazione che ti impediscono di raggiungerla e di usufruire dei servizi del pacchetto.
In tutti gli altri casi sono previste penali di annullamento, che variano in base al viaggio e alla data di partenza. L’assicurazione annullamento inclusa nella quota (solo per cittadini residenti in Italia), ti permetterà di richiedere il rimborso delle penali nei limiti e modalità previste dalla polizza (qui i dettagli)
Nei pacchetti con biglietto aereo, treno o marittimo incluso: se il biglietto è già stato confermato o emesso, le penali vanno calcolate sull’importo della vacanza detraendo il costo del biglietto, che andrà addebitato interamente. Più info
Penali di annullamento
- fino a 35 gg. prima dell’inizio del viaggio: 25% sull’importo totale
- da 34 a 21 gg. prima dell’inizio del viaggio: 50% sull’importo totale
- da 20 a 11 gg. prima dell’inizio del viaggio: 80% sull’importo totale
- nei 10 gg. prima dell’inizio del viaggio: 100%
Viaggio A/R
Non sono inclusi il viaggio di arrivo sul posto e il rientro a casa.
Da pagare sul posto
- Pasti non menzionati nella “quota comprende”
- Bevande
- Tasse di soggiorno: 7,50 € ca. a persona per l’intera vacanza (notti extra escluse)
- Treni del 1° e 4° giorno: 12 € ca.
- Ingressi
- Mance
L’accompagnatore e il gruppo possono formare una cassa comune per gestire più facilmente le spese sul posto.
Servizi addizionali esclusi
- Sistemazione in camera singola
- Assicurazione integrativa
Puoi acquistare la polizza integrativa che aumenta il massimale delle spese mediche in viaggio (Italia € 5.000,00 – Europa e Mondo € 170.000,00) e offre una più ampia copertura dei motivi di annullamento viaggio (malattie preesistenti e la revoca delle ferie di lavoratori dipendenti a tempo indeterminato). È acquistabile solo in fase di prenotazione. Vedi dettagli. - La quota non include quanto non specificato
Silvia Camagni – A stretto contatto con la natura fin da piccola: prima in montagna seguendo i passi dei genitori, poi la lunga esperienza negli scout. Dopo la oltre decennale esperienza professionale presso il FAI – Fondo Ambiente Italiano, Silvia diventa Guida Ambientale Escursionistica e guida trekking e Cammini condividendo la sua meraviglia ad ogni passo.
Silvia Camagni
Caratteristiche percorso
- Itinerario: medio (E)
- Durata: 2 - 3h30
- Dislivelli complessivi: da +120 a +480 m e da -120 a -430 m
- Terreno: sentieri sterrati talvolta sconnessi, stradine e scalinate.
Incontro con il gruppo
Stazione ferroviaria di La Spezia, alle ore 12.30.
Come arrivare
La Spezia è la città di inizio viaggio da raggiungere in autonomia.
In aereo
Pisa (PSA) e Genova (GOA) sono gli aeroporti di riferimento.
- dall’aeroporto di Pisa: People Mover fino alla stazione Pisa Centrale e da qui treno diretto Trenitalia fino a La Spezia, durata 50 minuti circa.
- dall’aeroporto di Genova: trenitalia fino alla stazione Genova Piazza Principe (13 minuti) e da qui treno diretto Trenitalia fino a La Spezia, durata 1h circa
Per una panoramica sui prezzi, sulle compagnie aeree e sugli orari dei voli suggeriamo rome2rio.com o Google Maps, che evidenziano anche opzioni via treno o via bus, anche per l’ultimo miglio. Per affidabilità e sicurezza, consigliamo di effettuare l’acquisto del volo sul sito ufficiale della compagnia aerea scelta.
In treno
La Spezia è la stazione ferroviaria di riferimento ed è ben collegata alle principali città italiane da Trenitalia.
In auto
Puoi lasciare l’auto nei parcheggi gratuiti fuori città (Park Palaspezia e Park Piazzale d'Armi, con bus navetta per il centro) o nei parcheggi a pagamento della stazione ferroviaria e del Porto Mirabello (30 € al giorno).
Rientro
Come fare rientro a casa
Il tour termina nel primo pomeriggio a La Spezia: consigliamo a chi viaggia in treno una prenotazione dopo le ore 15.30.
Documenti, norme sanitarie
- Carta d’identità o Passaporto
- Tessera sanitaria
I documenti devono essere in corso di validità e in buono stato: se devi rinnovarli o sostituirli perché danneggiati, contatta con ampio anticipo la questura o l’ufficio preposto del tuo Comune di residenza.
Fanne una copia e portala sempre con te: se smarrisci gli originali ti aiuterà a gestire la richiesta dei nuovi documenti.
Internet e telefono, elettricità
Internet e telefono
Numeri di emergenza
Numero unico europeo per le emergenze: 112
Carabinieri: 112
Polizia di Stato: 113
Vigili del Fuoco: 115
Soccorso sanitario: 118
Cosa portare
Abbigliamento
- comodo e a strati, a seconda della stagione
- più pesante per la sera e per i locali con aria condizionata
- antipioggia (giacca, pantaloni, copriscarpe)
- scarponcini da trekking per le camminate ed escursioni
- scarpe per il tempo libero
- occhiali da sole, utili anche contro gli insetti
- foulard o fascia antivento per il collo
- bandana o cappello
Farmaci & co.
- medicinali generici (analgesici, antinfiammatori, antipiretici, antistaminici)
- medicine personali specifiche
- repellente insetti
- crema solare protettiva e burrocacao
- shampoo e bagnoschiuma
- ciabatte da doccia
Accessori
- macchina fotografica
- caricabatterie telefono
- adattatore corrente
- borraccia
Turista consapevole
Per viaggiare nel rispetto dell’ambiente, dei luoghi e delle persone che ci accolgono:
- chiedi sempre prima di fotografare le persone
- nei luoghi di culto indossa un abbigliamento adeguato
- non lasciare traccia del tuo passaggio, non abbandonare rifiuti
- non raccogliere “souvenir” da ambienti naturali protetti e siti archeologici
- cerca sempre di seguire i sentieri, non disturbare gli animali e non danneggiare le piante
- non sprecare acqua ed energia, risorse preziose per tutto il pianeta
- rispetta le regole stabilite dai proprietari delle strutture ricettive
Leggere prima di prenotare
Numero minimo partecipanti
- Questo viaggio prevede un numero minimo di partecipanti. Se non sarà raggiunto entro 21 giorni dalla partenza, potrai cambiare viaggio o chiederci l’intero rimborso. Fino alla conferma definitiva ti consigliamo di non acquistare voli o altri collegamenti per raggiungere la destinazione.
Camere in condivisione
- Se hai scelto la camera in condivisione e l’abbinamento non sarà possibile, ti chiederemo di integrare dal 50 al 100% del supplemento camera singola (massimo € 150).
Sistemazioni
- In rari casi, per motivi organizzativi, l’hotel potrebbe sistemare i partecipanti in altra struttura collegata, a parità di trattamento.
- Alcune strutture alberghiere possono richiedere al check in una carta di credito a garanzia per eventuali consumi o servizi extra (minibar, ingressi spa,…). La carta viene sbloccata al momento del check out.
Variazioni al programma
- L’itinerario potrebbe subire modifiche prima e/o durante la vacanza per motivi organizzativi, condizioni climatiche o per disposizioni delle autorità locali.
- In caso di chiusure non prevedibili al momento della pubblicazione del programma, sostituiremo la visita prevista con altri luoghi di interesse.
Condizioni di salute
- Per affrontare il viaggio dovrai essere in uno stato di forma psicofisica adatto all’itinerario o alla singola tappa. In caso contrario, l’accompagnatore potrà escluderti dalle escursioni più impegnative per tutelare la tua incolumità e non causare rallentamenti al gruppo.
Diete speciali
- Indica al momento della prenotazione eventuali allergie, intolleranze o abitudini alimentari (es. dieta vegetariana, vegana…). Segnaleremo alle strutture la tua richiesta, ma non potremo garantire che la quantità e la varietà dei piatti saranno adeguate. Per sicurezza porta con te una piccola scorta di alimenti particolari (es. senza glutine).
Documenti di viaggio
- Controlla sempre scrupolosamente il documento con cui viaggi: data di scadenza, validità all’espatrio, integrità.
Nicoletta
Pubblicazione: 30 Ott 2023
Laura Anna Paola
Pubblicazione: 30 Ott 2023
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